গ্রীষ্মকালে শরীরের ভেতরে নানা পরিবর্তন ঘটে, যার প্রভাব পড়ে লিভারেও। বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার সমস্যায় যারা ভুগছেন বা ঝুঁকির মধ্যে আছেন, তাদের জন্য খাদ্যাভ্যাসে কিছু সচেতন পরিবর্তন আনা জরুরি হয়ে পড়ে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, লিভার ভালো রাখতে গেলে কেবল খাবারের ধরন নয়, রান্নার তেল বেছে নেওয়ার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অলিভ অয়েল, অ্যাভোকাডো অয়েল, ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল, সানফ্লাওয়ার অয়েল ও নারকেল তেল—এই পাঁচ ধরনের তেল ফ্যাটি লিভার কমাতে সহায়ক। এ তেলগুলোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে, যা শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল বাড়ায়

বর্তমান বিশ্বে প্রযুক্তির অগ্রগতি শুধু অফিস বা ব্যবসায়িক কাজে সীমাবদ্ধ নয়, তা এখন আমাদের ঘরেও পৌঁছে গেছে। বাংলাদেশেও স্মার্ট হোম প্রযুক্তির চাহিদা দ্রুত বাড়ছে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে যারা আধুনিক জীবনের আরাম ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে চান, তারা এই প্রযুক্তিকে গ্রহণ করছেন আগ্রহভরে। স্মার্ট হোম বলতে এমন একটি বাড়িকে বোঝায় যেখানে লাইট, ফ্যান, এসি, তালা বা নিরাপত্তা ক্যামেরা সবকিছুই স্মার্টফোন, ট্যাব বা ভয়েস কমান্ডের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই সুবিধাগুলো কেবল বিলাসিতা নয়, বরং সময় ও শক্তি সাশ্রয়ের দিক থেকেও কার্যকর। ঢাকার মিরপুরে

স্বাস্থ্য খাতে সংস্কারের জন্য একটি নতুন সুপারিশ দিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক সংস্কার কমিশন। কমিশনটি দেশের অতি দরিদ্র ২০ শতাংশ রোগীকে সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা দেওয়ার প্রস্তাব করেছে। এর মধ্যে ১০ শতাংশ রোগীকে সরকারি হাসপাতালে এবং বাকি ১০ শতাংশ রোগীকে বেসরকারি হাসপাতালে এই সেবা দেওয়ার কথা বলা হয়েছে। সোমবার (৫ মে) রাজধানীর বেইলি রোডের ফরেন সার্ভিস একাডেমিতে আয়োজিত এক প্রেস ব্রিফিংয়ের মাধ্যমে কমিশন এই প্রতিবেদন হস্তান্তর করেছে। স্বাস্থ্যখাত সংস্কার কমিশনের সদস্য ডা. সৈয়দ আকরাম হোসেন জানান, কমিশন এমন একটি নীতিমালা সুপারিশ

ভারতের রাজধানী দিল্লি থেকে আটক ৪০ জন রোহিঙ্গা শরণার্থীকে কোনো আইনি প্রক্রিয়া ছাড়াই সমুদ্রে ফেলে দেওয়া হয়েছে বলে বিস্ফোরক অভিযোগ উঠেছে। অভিযুক্ত রোহিঙ্গারা জাতিসংঘ শরণার্থী সংস্থা ইউএনএইচসিআরের নিবন্ধিত শরণার্থী ছিলেন এবং তাদের মধ্যে কিশোর-কিশোরী, বৃদ্ধ ও অসুস্থ ব্যক্তিরাও ছিলেন। ভুক্তভোগীদের স্বজনদের অভিযোগ, দিল্লি পুলিশের পক্ষ থেকে বলা হয়েছিল শুধুই বায়োমেট্রিক তথ্য সংগ্রহ করা হবে। কিন্তু পরবর্তীতে তারা আর কেউ ফিরে আসেনি। আমিনা নামে এক রোহিঙ্গা নারী জানান, তার ভাই বিশ্বাস করে পুলিশের সঙ্গে গিয়েছিল, কিন্তু আর ফেরেনি। তিনি বলেন, “পথে বাবা-মাকে

রাজধানীর আলোচিত ‘চাইল্ড অ্যান্ড ওল্ড এজ কেয়ার’ আশ্রমের চেয়ারম্যান মিল্টন সমাদ্দার ও তার স্ত্রী মিঠু হালদার অবশেষে আত্মসমর্পণ করেছেন আদালতে। মিরপুর থানায় দায়ের করা একটি হত্যাচেষ্টা মামলায় আত্মসমর্পণের পর শনিবার আদালত তাদের জামিন নামঞ্জুর করে কারাগারে পাঠানোর আদেশ দেন। ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মো. মিনহাজুর রহমান শুনানি শেষে এ আদেশ দেন। এর আগে ৬ মে মামলার অভিযোগপত্র আমলে নেওয়া হলেও তাদের উপস্থিতি ছিল না। মিল্টনের মায়ের মৃত্যুর কারণে আইনজীবীর আবেদনে আদালতে সময় চাওয়া হয়, কিন্তু আদালত সেই আবেদন গ্রহণ না করে তাদের

বাংলাদেশের মানুষ আজ নতুন করে উপলব্ধি করছে—একজন জ্ঞানী, সম্মানিত ও বিশ্বস্বীকৃত রাষ্ট্রনায়কের নেতৃত্ব কেমন হয়, আর রাজনীতিকদের ক্ষমতালিপ্সু নেতৃত্বের মধ্যে পার্থক্য কতটা গভীর। নোবেল বিজয়ী অর্থনীতিবিদ, শান্তিকামী নেতার মতোই রাষ্ট্রপ্রধান হিসেবেও ড. মুহাম্মদ ইউনুস সামনে এনেছেন একেবারে নতুন এক বাংলাদেশ—যেখানে রাষ্ট্রচিন্তা কৌশলে ভরা, কূটনীতি সুদূরপ্রসারী এবং রাষ্ট্রের মর্যাদা পুনঃপ্রতিষ্ঠায় নিরলস চেষ্টা দৃশ্যমান। সম্প্রতি ইউরোপ-আমেরিকার রাষ্ট্রপ্রধানদের হাতে ‘জুলাই বিপ্লব’ নিয়ে প্রকাশিত দুর্লভ ছবির বই উপহার দিয়ে তিনি বুঝিয়ে দিয়েছেন—এটা কেবল অতীত স্মরণ নয়, এটি ইতিহাসের দায় স্বীকার এবং ভবিষ্যতের দিক নির্দেশনা। অন্যদিকে ভারতের

ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা, যেখানে ছোট থেকে বড় প্রতিটি কাজেই আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের লক্ষ্য নির্ধারিত। মুসলমানের জীবনে নিয়তের গুরুত্ব এতই বেশি যে, মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.) হাদিসে বলেছেন, ‘প্রত্যেক কাজ নিয়তের উপর নির্ভরশীল। এবং প্রত্যেক ব্যক্তি তার নিয়ত অনুযায়ী ফল পাবে।’ (সহীহ বুখারী, হাদিস ১) একজন মুমিনের প্রতিটি কাজে আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের নিয়ত থাকা উচিত। দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক কাজ আছে যা সাধারণ মনে হলেও, সৎ নিয়ত থাকলে তা ইবাদতের মর্যাদা পায়। যেমন, পরিবারের জন্য উপার্জন, রোগীর সেবা করা, অন্যকে সাহায্য

পহেলা মে আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবসের সরকারি ছুটির সঙ্গে সাপ্তাহিক ছুটি মিলিয়ে তিনদিনের টানা ছুটি উপভোগ করতে যাচ্ছেন সরকারি চাকরিজীবীরা। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের ছুটির প্রজ্ঞাপনে বলা হয়েছে, ১ মে বৃহস্পতিবার শ্রমিক দিবসের ছুটি থাকবে, এরপর শুক্র ও শনিবারের সাপ্তাহিক ছুটি যোগ হয়ে সরকারি চাকরিজীবীরা টানা ছুটি পাবেন।   শ্রমিক দিবসের এ ছুটির আনন্দ শেষ হতে না হতেই মে মাসেই আবার তিনদিনের ছুটির সুযোগ আসছে। ১১ মে রবিবার বুদ্ধ পূর্ণিমার সরকারি ছুটি নির্ধারিত আছে, তার আগের দুদিন সাপ্তাহিক ছুটি হওয়ায় ফের টানা তিনদিন ছুটি

জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের লাগাতার তিনদিনের আন্দোলন শেষ পর্যন্ত ফলপ্রসূ হয়েছে। শুক্রবার সন্ধ্যায় শিক্ষার্থীদের দাবির প্রেক্ষিতে সরকার আনুষ্ঠানিকভাবে সম্মতি দিয়েছে বলে ঘোষণা দেন বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশনের চেয়ারম্যান অধ্যাপক এস এম এ ফায়েজ। তিনি আন্দোলনস্থলে উপস্থিত হয়ে জানান, সরকার শিক্ষার্থীদের সব দাবি মেনে নিয়েছে এবং দ্রুত বাস্তবায়নের পথেও অগ্রসর হচ্ছে। শিক্ষার্থীদের দাবির মধ্যে ছিল ৭০ শতাংশ আবাসন ভাতা চালু করা, বাজেটে নির্ধারিত বরাদ্দ নিশ্চিত করা এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের চলমান প্রকল্পগুলোর অগ্রাধিকার ভিত্তিতে বাস্তবায়ন। এই দাবিগুলো নিয়ে একটি প্রতিনিধিদল ইউজিসিতে গিয়ে আলোচনা করে। তবে সেদিন