গ্রীষ্মকালে শরীরের ভেতরে নানা পরিবর্তন ঘটে, যার প্রভাব পড়ে লিভারেও। বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার সমস্যায় যারা ভুগছেন বা ঝুঁকির মধ্যে আছেন, তাদের জন্য খাদ্যাভ্যাসে কিছু সচেতন পরিবর্তন আনা জরুরি হয়ে পড়ে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, লিভার ভালো রাখতে গেলে কেবল খাবারের ধরন নয়, রান্নার তেল বেছে নেওয়ার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অলিভ অয়েল, অ্যাভোকাডো অয়েল, ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল, সানফ্লাওয়ার অয়েল ও নারকেল তেল—এই পাঁচ ধরনের তেল ফ্যাটি লিভার কমাতে সহায়ক। এ তেলগুলোতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে, যা শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল বাড়ায়
সর্বশেষ সংবাদ
জনপ্রিয়
মাদ্রাসায় হামলা ও লাঞ্ছনার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন
আওয়ামী লীগ নেতা লিটন গ্রেফতার: সাব্বির হত্যা মামলায় পুলিশের অভিযান
পদ্মা নদীতে ভেসে উঠলো অজ্ঞাত যুবকের নিথর দেহ
গোয়ালন্দে মায়ের বকুনিতে অভিমান করে শিশুর আত্মহত্যা
আত্মসমর্পণের পর কারাগারে মিল্টন সমাদ্দার ও স্ত্রী
কাদের মির্জার সহযোগী যুবলীগ নেতা রুমেল বিমানবন্দরে আটক
রাজধানীর কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ স্থানে সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ-আইএসপিআর
নোয়াখালীতে দুই বোন অপহরণের ২১ দিনেও হদিস মেলেনি
পটুয়াখালীতে মাদকবিরোধী অভিযানে পুলিশের সক্রিয়তা চেয়ে এবি পার্টির স্মারকলিপি
সিরাজগঞ্জে জমি নিয়ে বিরোধ, নিজের মাথা কেটে মামলার নাটক
যুক্তরাষ্ট্রের ট্রাম্প প্রশাসন ফিলিস্তিনের গাজা উপত্যকা থেকে প্রায় ১০ লাখ ফিলিস্তিনিকে লিবিয়ায় স্থানান্তরের পরিকল্পনা করছে বলে মার্কিন সংবাদমাধ্যম এনবিসি নিউজের এক প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে। পরিকল্পনাটি বাস্তবায়নের জন্য লিবিয়ার কর্তৃপক্ষের সঙ্গে প্রাথমিক আলোচনা শুরু করেছে ওয়াশিংটন। সূত্রগুলো জানায়, লিবিয়ার সরকারের সঙ্গে এখনো কোনো চুক্তি স্বাক্ষরিত হয়নি, তবে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা চলমান রয়েছে। ফিলিস্তিনিদের স্থানান্তরের জন্য যুক্তরাষ্ট্র আর্থিক সহায়তা, বিনাম্বলে আবাসন ও শিক্ষাবৃত্তির মতো প্রণোদনা দিতে প্রস্তুত। এনবিসি নিউজের প্রতিবেদন প্রকাশের পর মার্কিন প্রশাসনের এক মুখপাত্র এটিকে 'অসত্য' বলে আখ্যায়িত করেন। তবে প্রতিবেদন তৈরির সময় সংশ্লিষ্ট সূত্রগুলো দাবি করেছিল, পরিকল্পনাটি উচ্চপর্যায়ে গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করা হচ্ছে। গাজাভিত্তিক সংগঠন হামাসের জ্যেষ্ঠ নেতা বাসেম নাইম জানান, তারা
কাশ্মীরের পেহেলগাম হামলাকে কেন্দ্র করে দীর্ঘ ১৯ দিনের টানটান উত্তেজনা পেরিয়ে অবশেষে যুদ্ধবিরতিতে পৌঁছেছে ভারত-পাকিস্তান। যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যস্থতায় গত ১০ মে সংঘাত বন্ধে রাজি হয় উভয় দেশ। যদিও যুদ্ধের এই বিরতিকে কেন্দ্র করে দুই দেশই নিজেদের বিজয়ী দাবি করছে, তবে বিশ্লেষকদের মতে, দিল্লিকে মুখ রক্ষা করতেই চাপের মুখে যুদ্ধ থামাতে বাধ্য করেছে ওয়াশিংটন। এই পটভূমিতেই চাঞ্চল্যকর দাবি তুলেছেন পাকিস্তানের সিন্ধু প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী মুরাদ আলী শাহ। ১৬ মে করাচিতে সিন্ধু পরিষদের ফ্লোরে বক্তব্য রাখার সময় তিনি বলেন, সাম্প্রতিক সংঘর্ষে মাত্র তিন ঘণ্টার মধ্যেই ভারতীয় বাহিনীকে পিছু হটতে বাধ্য করা হয়েছিল। তিনি আরও বলেন, ১০ মে রাতে পাকিস্তান ‘অপারেশন বুনিয়ান-উম-মারসুস’ চালু করে এবং ২৬টি
পাকিস্তানের দাবি: চারদিনে ৬টি ভারতীয় যুদ্ধবিমান ভূপাতিত
কাতার ও যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে বিশাল বাণিজ্যিক ও প্রতিরক্ষা চুক্তি, ইতিহাস গড়ল বোয়িং
ভারত-পাকিস্তান যুদ্ধে ১৩ পাকিস্তানি সেনা নিহত-আইএসপিআর পাকিস্থান
পাক-ভারত সম্পর্ক ফের উত্তপ্ত, দুই দেশের কূটনীতিক বহিষ্কৃত
আওয়ামী লীগের রাজনীতি নিষিদ্ধ, যুক্তরাষ্ট্র যা জানলেন !
আওয়ামী লীগের নিষেধাজ্ঞায় ভারতের উদ্বেগ, দ্রুত নির্বাচনের দাবি
বর্তমান বিশ্বে প্রযুক্তির অগ্রগতি শুধু অফিস বা ব্যবসায়িক কাজে সীমাবদ্ধ নয়, তা এখন আমাদের ঘরেও পৌঁছে গেছে। বাংলাদেশেও স্মার্ট হোম প্রযুক্তির চাহিদা দ্রুত বাড়ছে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে যারা আধুনিক জীবনের আরাম ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে চান, তারা এই প্রযুক্তিকে গ্রহণ করছেন আগ্রহভরে। স্মার্ট হোম বলতে এমন একটি বাড়িকে বোঝায় যেখানে লাইট, ফ্যান, এসি, তালা বা নিরাপত্তা ক্যামেরা সবকিছুই স্মার্টফোন, ট্যাব বা ভয়েস কমান্ডের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই সুবিধাগুলো কেবল বিলাসিতা নয়, বরং সময় ও শক্তি সাশ্রয়ের দিক থেকেও কার্যকর। ঢাকার মিরপুরে
স্বাস্থ্য খাতে সংস্কারের জন্য একটি নতুন সুপারিশ দিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক সংস্কার কমিশন। কমিশনটি দেশের অতি দরিদ্র ২০ শতাংশ রোগীকে সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা দেওয়ার প্রস্তাব করেছে। এর মধ্যে ১০ শতাংশ রোগীকে সরকারি হাসপাতালে এবং বাকি ১০ শতাংশ রোগীকে বেসরকারি হাসপাতালে এই সেবা দেওয়ার কথা বলা হয়েছে। সোমবার (৫ মে) রাজধানীর বেইলি রোডের ফরেন সার্ভিস একাডেমিতে আয়োজিত এক প্রেস ব্রিফিংয়ের মাধ্যমে কমিশন এই প্রতিবেদন হস্তান্তর করেছে। স্বাস্থ্যখাত সংস্কার কমিশনের সদস্য ডা. সৈয়দ আকরাম হোসেন জানান, কমিশন এমন একটি নীতিমালা সুপারিশ
ভারতের রাজধানী দিল্লি থেকে আটক ৪০ জন রোহিঙ্গা শরণার্থীকে কোনো আইনি প্রক্রিয়া ছাড়াই সমুদ্রে ফেলে দেওয়া হয়েছে বলে বিস্ফোরক অভিযোগ উঠেছে। অভিযুক্ত রোহিঙ্গারা জাতিসংঘ শরণার্থী সংস্থা ইউএনএইচসিআরের নিবন্ধিত শরণার্থী ছিলেন এবং তাদের মধ্যে কিশোর-কিশোরী, বৃদ্ধ ও অসুস্থ ব্যক্তিরাও ছিলেন। ভুক্তভোগীদের স্বজনদের অভিযোগ, দিল্লি পুলিশের পক্ষ থেকে বলা হয়েছিল শুধুই বায়োমেট্রিক তথ্য সংগ্রহ করা হবে। কিন্তু পরবর্তীতে তারা আর কেউ ফিরে আসেনি। আমিনা নামে এক রোহিঙ্গা নারী জানান, তার ভাই বিশ্বাস করে পুলিশের সঙ্গে গিয়েছিল, কিন্তু আর ফেরেনি। তিনি বলেন, “পথে বাবা-মাকে
রাজধানীর আলোচিত ‘চাইল্ড অ্যান্ড ওল্ড এজ কেয়ার’ আশ্রমের চেয়ারম্যান মিল্টন সমাদ্দার ও তার স্ত্রী মিঠু হালদার অবশেষে আত্মসমর্পণ করেছেন আদালতে। মিরপুর থানায় দায়ের করা একটি হত্যাচেষ্টা মামলায় আত্মসমর্পণের পর শনিবার আদালত তাদের জামিন নামঞ্জুর করে কারাগারে পাঠানোর আদেশ দেন। ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মো. মিনহাজুর রহমান শুনানি শেষে এ আদেশ দেন। এর আগে ৬ মে মামলার অভিযোগপত্র আমলে নেওয়া হলেও তাদের উপস্থিতি ছিল না। মিল্টনের মায়ের মৃত্যুর কারণে আইনজীবীর আবেদনে আদালতে সময় চাওয়া হয়, কিন্তু আদালত সেই আবেদন গ্রহণ না করে তাদের
বাংলাদেশের মানুষ আজ নতুন করে উপলব্ধি করছে—একজন জ্ঞানী, সম্মানিত ও বিশ্বস্বীকৃত রাষ্ট্রনায়কের নেতৃত্ব কেমন হয়, আর রাজনীতিকদের ক্ষমতালিপ্সু নেতৃত্বের মধ্যে পার্থক্য কতটা গভীর। নোবেল বিজয়ী অর্থনীতিবিদ, শান্তিকামী নেতার মতোই রাষ্ট্রপ্রধান হিসেবেও ড. মুহাম্মদ ইউনুস সামনে এনেছেন একেবারে নতুন এক বাংলাদেশ—যেখানে রাষ্ট্রচিন্তা কৌশলে ভরা, কূটনীতি সুদূরপ্রসারী এবং রাষ্ট্রের মর্যাদা পুনঃপ্রতিষ্ঠায় নিরলস চেষ্টা দৃশ্যমান। সম্প্রতি ইউরোপ-আমেরিকার রাষ্ট্রপ্রধানদের হাতে ‘জুলাই বিপ্লব’ নিয়ে প্রকাশিত দুর্লভ ছবির বই উপহার দিয়ে তিনি বুঝিয়ে দিয়েছেন—এটা কেবল অতীত স্মরণ নয়, এটি ইতিহাসের দায় স্বীকার এবং ভবিষ্যতের দিক নির্দেশনা। অন্যদিকে ভারতের
ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা, যেখানে ছোট থেকে বড় প্রতিটি কাজেই আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের লক্ষ্য নির্ধারিত। মুসলমানের জীবনে নিয়তের গুরুত্ব এতই বেশি যে, মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.) হাদিসে বলেছেন, ‘প্রত্যেক কাজ নিয়তের উপর নির্ভরশীল। এবং প্রত্যেক ব্যক্তি তার নিয়ত অনুযায়ী ফল পাবে।’ (সহীহ বুখারী, হাদিস ১) একজন মুমিনের প্রতিটি কাজে আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের নিয়ত থাকা উচিত। দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক কাজ আছে যা সাধারণ মনে হলেও, সৎ নিয়ত থাকলে তা ইবাদতের মর্যাদা পায়। যেমন, পরিবারের জন্য উপার্জন, রোগীর সেবা করা, অন্যকে সাহায্য
পহেলা মে আন্তর্জাতিক শ্রমিক দিবসের সরকারি ছুটির সঙ্গে সাপ্তাহিক ছুটি মিলিয়ে তিনদিনের টানা ছুটি উপভোগ করতে যাচ্ছেন সরকারি চাকরিজীবীরা। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের ছুটির প্রজ্ঞাপনে বলা হয়েছে, ১ মে বৃহস্পতিবার শ্রমিক দিবসের ছুটি থাকবে, এরপর শুক্র ও শনিবারের সাপ্তাহিক ছুটি যোগ হয়ে সরকারি চাকরিজীবীরা টানা ছুটি পাবেন। শ্রমিক দিবসের এ ছুটির আনন্দ শেষ হতে না হতেই মে মাসেই আবার তিনদিনের ছুটির সুযোগ আসছে। ১১ মে রবিবার বুদ্ধ পূর্ণিমার সরকারি ছুটি নির্ধারিত আছে, তার আগের দুদিন সাপ্তাহিক ছুটি হওয়ায় ফের টানা তিনদিন ছুটি
জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের লাগাতার তিনদিনের আন্দোলন শেষ পর্যন্ত ফলপ্রসূ হয়েছে। শুক্রবার সন্ধ্যায় শিক্ষার্থীদের দাবির প্রেক্ষিতে সরকার আনুষ্ঠানিকভাবে সম্মতি দিয়েছে বলে ঘোষণা দেন বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশনের চেয়ারম্যান অধ্যাপক এস এম এ ফায়েজ। তিনি আন্দোলনস্থলে উপস্থিত হয়ে জানান, সরকার শিক্ষার্থীদের সব দাবি মেনে নিয়েছে এবং দ্রুত বাস্তবায়নের পথেও অগ্রসর হচ্ছে। শিক্ষার্থীদের দাবির মধ্যে ছিল ৭০ শতাংশ আবাসন ভাতা চালু করা, বাজেটে নির্ধারিত বরাদ্দ নিশ্চিত করা এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের চলমান প্রকল্পগুলোর অগ্রাধিকার ভিত্তিতে বাস্তবায়ন। এই দাবিগুলো নিয়ে একটি প্রতিনিধিদল ইউজিসিতে গিয়ে আলোচনা করে। তবে সেদিন
সাফ অনূর্ধ্ব-১৯ চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালে জায়গা করে নিয়েছে বাংলাদেশ দল। ভারতের অরুণাচল প্রদেশের ইউপিয়া শহরে অনুষ্ঠিত প্রথম সেমিফাইনালে বাংলাদেশ ২-১ ব্যবধানে হারিয়েছে নেপালকে। উত্তেজনাপূর্ণ এই ম্যাচ জয়ের মধ্য দিয়ে বাংলাদেশ দ্বিতীয়বারের মতো এই টুর্নামেন্টের ফাইনালে উঠল। প্রথমার্ধ ছিল উত্তেজনাপূর্ণ হলেও গোলশূন্যভাবে শেষ হয়। উভয় দলই আক্রমণ করেছে, তবে গোলের দেখা পায়নি কেউ। বাংলাদেশ কয়েকটি আক্রমণ করলেও সেগুলো তেমন ধারালো ছিল না। অন্যদিকে,
সাকিব আল হাসানের ক্রিকেট ক্যারিয়ারে দীর্ঘদিনের নীরবতা যেন কাটতে চলেছে। আন্তর্জাতিক মঞ্চে তার ভবিষ্যৎ নিয়ে এখনো ধোঁয়াশা থাকলেও ফ্র্যাঞ্চাইজি ক্রিকেটে আবার মাঠে ফিরছেন বাংলাদেশের এই অভিজ্ঞ অলরাউন্ডার। পাকিস্তান সুপার লিগ (পিএসএল) পুনরায় শুরু হলে লাহোর কালান্দার্সের হয়ে খেলতে দেখা যাবে তাকে। সাকিব নিজেই বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন, যদিও বিস্তারিত কিছু জানাননি। প্রায় ছয় মাস পর প্রতিযোগিতামূলক ক্রিকেটে নামছেন ৩৮ বছর বয়সী এই
আইপিএল-এ রেকর্ড মূল্যে দিল্লি ক্যাপিটালসে মোস্তাফিজ
চলমান আইপিএল ২০২৫-এর মাঝপথে বড় খবর এসেছে বাংলাদেশের টাইগার পেসার মোস্তাফিজুর রহমানকে নিয়ে। দিল্লি ক্যাপিটালস আইপিএলের বাকি অংশে তাকে দলে নিয়েছে ৬ কোটি রুপিতে। এই বিপুল পরিমাণ অর্থ দিয়ে মোস্তাফিজকে দলে ভিড়ানোর মাধ্যমে ফ্র্যাঞ্চাইজিটি তার স্কোয়াডে একটি গুরুত্বপূর্ণ ও শক্তিশালী বোলিং অপশন যোগ করেছে। দিল্লি ক্যাপিটালস তাদের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেইজে এই তথ্য নিশ্চিত করেছে এবং উল্লেখ করেছে, "দুই বছর পর মোস্তাফিজুর রহমান আবারও আমাদের স্কোয়াডে ফিরেছেন।" দিল্লি ক্যাপিটালসের এই নতুন মসলা পেতে হয়েছে জ্যাক-ফ্রেসার ম্যাকগ্রাকের বদলে। ৬ কোটি রুপি দিয়ে মোস্তাফিজকে দলে অন্তর্ভুক্ত করার পর, দিল্লির জন্য তিনি আইপিএলে অন্যতম সেরা দামে কেনা বিদেশি ক্রিকেটার হিসেবে চিহ্নিত হলেন। মোস্তাফিজ ২০২২ ও ২০২৩
ভুটানকে উড়িয়ে সাফ চ্যাম্পিয়নশিপে সেমিফাইনালে বাংলাদেশ
সাফ অনূর্ধ্ব-১৯ চ্যাম্পিয়নশিপে নিজেদের দ্বিতীয় ম্যাচে দারুণ নৈপুণ্য দেখিয়েছে বাংলাদেশ। ভারতের অরুণাচলের ইউপিয়া গোল্ডেন জুবিলি স্টেডিয়ামে ভুটানকে ৩-০ গোলে হারিয়ে সেমিফাইনালে উঠেছে দলটি। প্রথম ম্যাচে মালদ্বীপের বিপক্ষে ১-১ গোলে ড্র করায় দ্বিতীয় ম্যাচে জয় ছাড়া বিকল্প ছিল না। সেই চাপকে শক্তিতে রূপান্তর করে মাঠে দুর্দান্ত পারফরম্যান্স করেছে লাল-সবুজের তরুণ ফুটবলাররা। ম্যাচের ১৩ মিনিটেই অধিনায়ক নাজমুল হুদা ফয়সালের পাস থেকে বক্সে ঢুকে মুর্শেদ আলী জোরালো শটে গোল করে এগিয়ে দেন দলকে। পরে প্রথমার্ধেই আরও একটি আক্রমণ থেকে মুর্শেদের পাস পেয়ে গোল করেন সুমন সরেন। ভুটান দ্বিতীয়ার্ধে কিছুটা ঘুরে দাঁড়ানোর চেষ্টা করলেও বাংলাদেশের রক্ষণদেয়াল ছিল আজ ভীষণ দৃঢ়। বারবার আক্রমণ ঠেকিয়ে তারা ম্যাচের নিয়ন্ত্রণ ধরে
“পাকিস্তানের হামলার পরে ভয়ে তরিঘরি করে আইপিএল এর ম্যাচ বন্ধ”
৮ মে, ২০২৫ বৃহস্পতিবার রাত ৯টার দিকে আইপিএল ম্যাচে অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটল। হিমাচল প্রদেশ ক্রিকেট অ্যাসোসিয়েশন (এইচপিসিএ) স্টেডিয়ামে শুরু হওয়া পাঞ্জাব কিংস ও দিল্লি ক্যাপিটালসের ম্যাচটি মাঝপথে বন্ধ হয়ে যায়। ম্যাচের প্রথম ভাগে পাঞ্জাব কিংস ১০.১ ওভারে ১ উইকেটে ১২২ রান করে, যেখানে প্রিয়াংশ আর্য ৩৪ বল মোকাবিলা করে ৭০ রান করেন এবং প্রভসিমরান সিং ৫০ রান সংগ্রহ করেন। তবে ম্যাচের অগ্রগতি চলাকালে হঠাৎ স্টেডিয়ামের ফ্লাডলাইটে বিপর্যয় দেখা দেয়, যার ফলে খেলা স্থগিত করা হয়। এই ঘটনাকে কেন্দ্র করে দল ও দর্শকদের দ্রুত স্টেডিয়াম থেকে সরিয়ে নেওয়া হয়। ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড (বিসিসিআই) এক বিবৃতিতে জানায়, একটি বৈদ্যুতিক টাওয়ারে গোলযোগের কারণে এই
বাংলাদেশের যুবারা শ্রীলঙ্কাকে ১৪৬ রানে হারিয়ে সিরিজে ৩-১ ব্যবধানে এগিয়ে
শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে ছয় ম্যাচ সিরিজের প্রথম ম্যাচে হেরে গিয়েছিল বাংলাদেশ যুব দল। তবে এক ম্যাচের হারের পরেই দুর্দান্তভাবে ঘুরে দাঁড়িয়েছে আজিজুল হাকিম তামিমের নেতৃত্বে যুব দল। টানা তিনটি জয়ে তারা এখন সিরিজে ৩-১ ব্যবধানে এগিয়ে রয়েছে। শনিবার (৩ মে) সিরিজের চতুর্থ ওয়ানডে ম্যাচে স্বাগতিক শ্রীলঙ্কাকে ১৪৬ রানে হারিয়ে বড় জয় নিশ্চিত করেছে বাংলাদেশ। কলম্বোতে অনুষ্ঠিত এ ম্যাচে টস জিতে প্রথমে ব্যাট করতে নেমে ৫০ ওভারে ৮ উইকেট হারিয়ে ৩৩৬ রান সংগ্রহ করে বাংলাদেশ। ওপেনার জাওয়াদ আবরাররা দুর্দান্ত সেঞ্চুরি (১১৩) হাঁকান এবং রিজান হোসেন ৮২ রান করেন। এই দুইজনের দৃঢ় ব্যাটিং বাংলাদেশের পক্ষে বড় পুঁজি গড়ে তোলে। শ্রীলঙ্কার ইনিংস শুরু হলেও তারা তেমন