রোগ প্রতিরোধে টক দই

অনেকে দই পছন্দ করেন কিন্তু টক দইকে এড়িয়ে যান। এখানেই হচ্ছে ভুল। মিষ্টি দইয়ের চেয়ে পুষ্টিতে এগিয়ে টক দই। চিকিৎসকরাও টক দই খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। টক দইয়ের প্রো-বায়োটিক উপাদান লিভারকে যেমন সুস্থ রাখে তেমনই  খারাপ কোলেস্টেরলও রাখে নিয়ন্ত্রণে। শরীরের টক্সিন দূর করতে অত্যন্ত কার্যকর টক দই। টক্সিন যতো দূর হবে সুস্থতার পথে ততই এগিয়ে থাকবেন আপনি।