সোমবার, ১৪ জুলাই, ২০২৫৩১ আষাঢ়, ১৪৩২
logo
ENকনভার্টার
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
    • বিশ্বকাপ
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অন্যান্য খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
    • আইন-আদালত
    • সাহিত্য
    • প্রবাস জীবন
    • কৃষি
    • বাংলাদেশে করোনা
    • গনমাধ্যম
    • আবহাওয়া
    • জাতীয় সংসদ নির্বাচন
    • ভাইরাল টপিক
    • অর্থনীতি
    • ব্যবসা ও বাণিজ্য
    • বিজ্ঞান-প্রযুক্তি
    • অপরাধ
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
    • বন্যা পরিস্থিতি
    • জনদুর্ভোগ
    • প্রতিবেশী
    • পর্যটন
    • মজার খবর
    • শিক্ষা
    • শেয়ার বাজার
    • চাকুরী
    • লাইফস্টাইল
অনুসন্ধান
logo
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
logo
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
  • অনুসন্ধান করুন
  • সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা
Logo

সম্পাদক : মোঃ শওকত হায়দার (জিকো)

প্রকাশক : ইনিউজ৭১ মিডিয়া লিমিটেড

হাউজ: নাম্বার ৫৫ , দ্বিতীয় তলা, রোড নাম্বার ৬/এ , সেক্টর - ১২ উত্তরা, ঢাকা - ১২৩০ ।

ফোন: +880 258 053 897, ইমেইল: [email protected] , [email protected]

গোপনীয়তার নীতি

ব্যবহারের শর্তাবলি

যোগাযোগ

আমাদের সম্পর্কে

আমরা

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

স্বত্ব © ইনিউজ৭১.কম

ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

https://enews71.com/storage/ads/01JWDYBEN0YKRDEYVYW9JCHXDC.jpg
স্বাস্থ্য

হজমের সমস্যা থেকে যেসব উপায়ে মুক্তি মিলবে

Ziaul Hoque
জিয়াউল হক, নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রকাশ: ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১০:৩৫

শেয়ার করুনঃ
হজমের সমস্যা থেকে যেসব উপায়ে মুক্তি মিলবে
সমস্যা
https://enews71.com/storage/ads/01JR36BQSKCPE69WB8Z3TARXE3.jpg

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

https://enews71.com/storage/ads/01JR3CX28Y9BM01PRE4TXCNDWF.jpg

পাকস্থলীর গ্যাসট্রিক গ্ল্যান্ডে অতিরিক্ত অ্যাসিড নিঃসরণের ফলে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা হয়। সাধারণত অনেকক্ষণ খালি পেটে খাকলে, অতিরিক্ত চা, কফি পান করলে, মশলাযুক্ত ও ভাজাভুজি খাবার বেশি খেলে, খাওয়ার অনিয়ম হলে,

রাতের খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস থাকলে, ধূমপান, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা ইত্যাদি কারণে পেটে গ্যাস হতে পারে। গ্যাস, অম্বলের কারণেই পেট ফুলে ওঠে, ঢেকুর ওঠে, বুক জ্বালা করে ও পেটের অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়।

আরও

ডেঙ্গুতে আরও তিনজনের মৃত্যু, চট্টগ্রাম-বরিশালে প্রকোপ বেশি

ডেঙ্গুতে আরও তিনজনের মৃত্যু, চট্টগ্রাম-বরিশালে প্রকোপ বেশি

জীবনধারায় সামান্য পরিবর্তন এবং খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার সংযোজন করলেই এই সমস্যা থেকে স্বস্তি পেতে পারেন।ঘরোয়া উপায়গুলো দীর্ঘকাল ধরে অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সহায়তা করে হলুদ ও জোয়ান।

হলুদ

আরও

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

হাজারো গুণে সমৃদ্ধ হলুদ। এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও বিভিন্ন উপায়ে উপকারী। বিশেষজ্ঞরা জানান যে, নিয়মিত হলুদের পানি খাওয়ার ফলে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের হয়। এছাড়াও অনাক্রম্যতা শক্তিশালী এবং বিপাক ভালো করে।

https://enews71.com/storage/ads/01JQ184AJV9F0T856X9BBSG85X.gif

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায়ও অম্লতার জন্য হলুদের প্রভাবের দিকে নজর দেয়া হয়েছিল। গবেষণা অনুসারে হলুদে পাওয়া কারকুমিন যৌগ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য উপকারী। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বদহজম থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

জোয়ান

আমরা অনেকেই খাবার খাওয়ার পর একটু মৌরি বা জোয়ান মুখে দিই৷ মুখশুদ্ধি হিসেবে জোয়ানের জুড়ি নেই৷ কিন্তু জানেন কি? জোয়ান শরীরের পক্ষে দারুণ উপকারী। জোয়ানের সব থেকে বড়ো গুণ হলো- এটি হজম শক্তি বাড়ায় ও হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। এর জন্য এক চামচ জোয়ান, একচামচ মৌরি, ও একচামচ আদা গুড়া বা আদা পানিতে ভালো করে ফুটিয়ে সেই পানি পান করা যেতে পারে।

কীভাবে তৈরি করবেন হলুদ ও জোয়ানের পানি

হলুদ ও জোয়ানের পানি তৈরি করা খুব সহজ। এটি অল্প সময়ের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়। রাত্রে এক গ্লাস পানিতে জোয়ান ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে পানিতে কাঁচা হলুদ যোগ করে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এরপর এই পানীয়টি ঠান্ডা করুন এবং তারপরে এটি পান করুন। আপনার যদি কাঁচা হলুদ না থাকে তবে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়া দিন। এটি বদহজম এবং অম্লতা দূর করতে সহায়তা করে। তবে এই পানীয় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে খাওয়া উচিত।

সর্বশেষ সংবাদ

তারেক রহমানকে নিয়ে কটুক্তির প্রতিবাদে হিজলায় বিএনপির বিক্ষোভ

তারেক রহমানকে নিয়ে কটুক্তির প্রতিবাদে হিজলায় বিএনপির বিক্ষোভ

বাউফলে ইউএনওর হস্তক্ষেপে রক্ষা পেল ১৩ বছরের স্কুলছাত্রী

বাউফলে ইউএনওর হস্তক্ষেপে রক্ষা পেল ১৩ বছরের স্কুলছাত্রী

চাঁদাবাজি ও মাদক দমনে সরকারের কঠোর বার্তা কক্সবাজারে-স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার

চাঁদাবাজি ও মাদক দমনে সরকারের কঠোর বার্তা কক্সবাজারে-স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার

গুপ্ত সংগঠনের বিরুদ্ধে মৌলভীবাজারে ছাত্রদলের প্রতিবাদ

গুপ্ত সংগঠনের বিরুদ্ধে মৌলভীবাজারে ছাত্রদলের প্রতিবাদ

দাবানলে পুড়ে ছাই গ্র্যান্ড ক্যানিয়নের শতবর্ষী লজ

দাবানলে পুড়ে ছাই গ্র্যান্ড ক্যানিয়নের শতবর্ষী লজ

জনপ্রিয় সংবাদ

ইনিউজ৭১ পরিবারের দুই শিক্ষার্থীর জিপিএ-৫ অর্জন

ইনিউজ৭১ পরিবারের দুই শিক্ষার্থীর জিপিএ-৫ অর্জন

ভূরুঙ্গামারীতে সাংবাদিক কন্যার জিপিএ ৫ অর্জন

ভূরুঙ্গামারীতে সাংবাদিক কন্যার জিপিএ ৫ অর্জন

ভূরুঙ্গামারীর ওসি আল হেলাল মাহমুদ কুড়িগ্রামে শ্রেষ্ঠ ওসি নির্বাচিত

ভূরুঙ্গামারীর ওসি আল হেলাল মাহমুদ কুড়িগ্রামে শ্রেষ্ঠ ওসি নির্বাচিত

বাকেরগঞ্জে আওয়ামী লীগপন্থী প্রার্থীকে ঘিরে বিএনপিতে তোলপাড়, কাউন্সিল বর্জন

বাকেরগঞ্জে আওয়ামী লীগপন্থী প্রার্থীকে ঘিরে বিএনপিতে তোলপাড়, কাউন্সিল বর্জন

হাকিমপুরে হারুন মেম্বারের মৃত্যু ঘিরে রহস্যের জাল!

হাকিমপুরে হারুন মেম্বারের মৃত্যু ঘিরে রহস্যের জাল!

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

ডেঙ্গুতে আরও একজনের মৃত্যু, আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ৪০৬ জন

ডেঙ্গুতে আরও একজনের মৃত্যু, আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি ৪০৬ জন

দেশে আবারও বাড়ছে ডেঙ্গু রোগের প্রকোপ। বুধবার প্রকাশিত স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ প্রতিবেদনে জানা গেছে, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে নতুন করে একজন মারা গেছেন এবং এই রোগে আক্রান্ত হয়ে ৪০৬ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছরের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৫২ জনে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, সর্বশেষ মৃত্যুর ঘটনাটি ঘটেছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন এলাকায়। উল্লেখযোগ্যভাবে, শুধু

ডেঙ্গুতে আরও তিনজনের মৃত্যু, চট্টগ্রাম-বরিশালে প্রকোপ বেশি

ডেঙ্গুতে আরও তিনজনের মৃত্যু, চট্টগ্রাম-বরিশালে প্রকোপ বেশি

দেশজুড়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ ফের মাথাচাড়া দিয়ে উঠছে। গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন তিনজন। একই সময়ে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন নতুন করে আরও ৪২৫ জন। আক্রান্তদের মধ্যে অর্ধেকেরও বেশি রোগী বরিশাল ও চট্টগ্রাম বিভাগের বাসিন্দা। এতে করে ওই দুই বিভাগে ডেঙ্গু পরিস্থিতি নিয়ে উদ্বেগ বেড়েছে স্বাস্থ্যসংশ্লিষ্ট মহলে। মঙ্গলবার সকালে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

ডেঙ্গু পরিস্থিতি ফের উদ্বেগজনক হয়ে উঠেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৪২৯ জন, যা চলতি বছরের এখন পর্যন্ত একদিনে সর্বোচ্চ সংখ্যক ভর্তির রেকর্ড। রোববার সকাল ৮টা থেকে সোমবার সকাল ৮টা পর্যন্ত সময়ে এসব রোগী বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি হন। তবে স্বস্তির বিষয় হলো, এ সময়ে নতুন করে ডেঙ্গুতে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

দেশজুড়ে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ক্রমেই উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে একজনের মৃত্যু হয়েছে এবং নতুন করে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৩৮৩ জন। চলতি বছর ইতোমধ্যে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২ জনে। রোববার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে, সর্বশেষ মৃত্যুবরণকারী রোগী একজন নারী। আক্রান্তদের বিশ্লেষণে দেখা যায়, ঢাকার বাইরের অঞ্চলে ডেঙ্গুর প্রকোপ তুলনামূলকভাবে বেশি।

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

সারা দেশে আবারও করোনাভাইরাসে সংক্রমণ ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৫ জন এবং নতুন করে শনাক্ত হয়েছেন ৩৬ জন। রোববার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পাঠানো এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে, যা স্বাস্থ্যসচেতন মহলে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় মোট ৬২১টি নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছে, যার মধ্যে ৩৬টি পজিটিভ এসেছে। সেই হিসাবে