বুধবার, ২ জুলাই, ২০২৫১৮ আষাঢ়, ১৪৩২
logo
ENকনভার্টার
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
    • বিশ্বকাপ
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
    • অন্যান্য খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
    • আইন-আদালত
    • সাহিত্য
    • প্রবাস জীবন
    • কৃষি
    • বাংলাদেশে করোনা
    • গনমাধ্যম
    • আবহাওয়া
    • জাতীয় সংসদ নির্বাচন
    • ভাইরাল টপিক
    • অর্থনীতি
    • ব্যবসা ও বাণিজ্য
    • বিজ্ঞান-প্রযুক্তি
    • অপরাধ
    • স্বাস্থ্য
    • ধর্ম
    • বন্যা পরিস্থিতি
    • জনদুর্ভোগ
    • প্রতিবেশী
    • পর্যটন
    • মজার খবর
    • শিক্ষা
    • শেয়ার বাজার
    • চাকুরী
    • লাইফস্টাইল
অনুসন্ধান
logo
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
logo
  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • খেলাধুলা
  • বাংলাদেশ
  • বিবিধ খবর
  • বিশেষ প্রতিবেদন
  • অন্যান্য
  • অনুসন্ধান করুন
  • সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা
Logo

সম্পাদক : মোঃ শওকত হায়দার (জিকো)

প্রকাশক : ইনিউজ৭১ মিডিয়া লিমিটেড

হাউজ: নাম্বার ৫৫ , দ্বিতীয় তলা, রোড নাম্বার ৬/এ , সেক্টর - ১২ উত্তরা, ঢাকা - ১২৩০ ।

ফোন: +880 258 053 897, ইমেইল: [email protected] , [email protected]

গোপনীয়তার নীতি

ব্যবহারের শর্তাবলি

যোগাযোগ

আমাদের সম্পর্কে

আমরা

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

স্বত্ব © ইনিউজ৭১.কম

ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।

https://enews71.com/storage/ads/01JWDYBEN0YKRDEYVYW9JCHXDC.jpg
স্বাস্থ্য

হজমের সমস্যা থেকে যেসব উপায়ে মুক্তি মিলবে

Ziaul Hoque
জিয়াউল হক, নিজস্ব প্রতিবেদক

প্রকাশ: ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১০:৩৫

শেয়ার করুনঃ
হজমের সমস্যা থেকে যেসব উপায়ে মুক্তি মিলবে
সমস্যা
https://enews71.com/storage/ads/01JR36BQSKCPE69WB8Z3TARXE3.jpg

সোশ্যাল মিডিয়াতে আমরা

https://enews71.com/storage/ads/01JR3CX28Y9BM01PRE4TXCNDWF.jpg

পাকস্থলীর গ্যাসট্রিক গ্ল্যান্ডে অতিরিক্ত অ্যাসিড নিঃসরণের ফলে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা হয়। সাধারণত অনেকক্ষণ খালি পেটে খাকলে, অতিরিক্ত চা, কফি পান করলে, মশলাযুক্ত ও ভাজাভুজি খাবার বেশি খেলে, খাওয়ার অনিয়ম হলে,

রাতের খাবার খেয়ে সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস থাকলে, ধূমপান, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা ইত্যাদি কারণে পেটে গ্যাস হতে পারে। গ্যাস, অম্বলের কারণেই পেট ফুলে ওঠে, ঢেকুর ওঠে, বুক জ্বালা করে ও পেটের অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়।

আরও

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

জীবনধারায় সামান্য পরিবর্তন এবং খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার সংযোজন করলেই এই সমস্যা থেকে স্বস্তি পেতে পারেন।ঘরোয়া উপায়গুলো দীর্ঘকাল ধরে অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি সহায়তা করে হলুদ ও জোয়ান।

হলুদ

আরও

ভারতসহ কয়েক দেশে করোনা বাড়ছে, বাংলাদেশে নজরদারি ও সতর্কতা জোরদার

ভারতসহ কয়েক দেশে করোনা বাড়ছে, বাংলাদেশে নজরদারি ও সতর্কতা জোরদার

হাজারো গুণে সমৃদ্ধ হলুদ। এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও বিভিন্ন উপায়ে উপকারী। বিশেষজ্ঞরা জানান যে, নিয়মিত হলুদের পানি খাওয়ার ফলে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের হয়। এছাড়াও অনাক্রম্যতা শক্তিশালী এবং বিপাক ভালো করে।

https://enews71.com/storage/ads/01JQ184AJV9F0T856X9BBSG85X.gif

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায়ও অম্লতার জন্য হলুদের প্রভাবের দিকে নজর দেয়া হয়েছিল। গবেষণা অনুসারে হলুদে পাওয়া কারকুমিন যৌগ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য উপকারী। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বদহজম থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

জোয়ান

আমরা অনেকেই খাবার খাওয়ার পর একটু মৌরি বা জোয়ান মুখে দিই৷ মুখশুদ্ধি হিসেবে জোয়ানের জুড়ি নেই৷ কিন্তু জানেন কি? জোয়ান শরীরের পক্ষে দারুণ উপকারী। জোয়ানের সব থেকে বড়ো গুণ হলো- এটি হজম শক্তি বাড়ায় ও হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে। গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। এর জন্য এক চামচ জোয়ান, একচামচ মৌরি, ও একচামচ আদা গুড়া বা আদা পানিতে ভালো করে ফুটিয়ে সেই পানি পান করা যেতে পারে।

কীভাবে তৈরি করবেন হলুদ ও জোয়ানের পানি

হলুদ ও জোয়ানের পানি তৈরি করা খুব সহজ। এটি অল্প সময়ের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়। রাত্রে এক গ্লাস পানিতে জোয়ান ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে পানিতে কাঁচা হলুদ যোগ করে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এরপর এই পানীয়টি ঠান্ডা করুন এবং তারপরে এটি পান করুন। আপনার যদি কাঁচা হলুদ না থাকে তবে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়া দিন। এটি বদহজম এবং অম্লতা দূর করতে সহায়তা করে। তবে এই পানীয় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে খাওয়া উচিত।

সর্বশেষ সংবাদ

দেবীদ্বার সরকারি হাসপাতালে দালাল আটক, মোবাইল কোর্টে সাজা

দেবীদ্বার সরকারি হাসপাতালে দালাল আটক, মোবাইল কোর্টে সাজা

হিজলায় দেশীয় মাছ রক্ষায় পোনা অবমুক্ত অভিযান

হিজলায় দেশীয় মাছ রক্ষায় পোনা অবমুক্ত অভিযান

প্লাজমা প্রযুক্তিতে ইরানের পরমাণু বিজ্ঞানীদের যুগান্তকারী সাফল্য

প্লাজমা প্রযুক্তিতে ইরানের পরমাণু বিজ্ঞানীদের যুগান্তকারী সাফল্য

তবকপুর ইউপি চেয়ারম্যানের গ্রেফতার দাবিতে উলিপুরে বিএনপির সংবাদ সম্মেলন

তবকপুর ইউপি চেয়ারম্যানের গ্রেফতার দাবিতে উলিপুরে বিএনপির সংবাদ সম্মেলন

সংস্কার ছাড়া নির্বাচনে নেই জামায়াত-আব্দুল্লাহ মুহাম্মদ তাহের

সংস্কার ছাড়া নির্বাচনে নেই জামায়াত-আব্দুল্লাহ মুহাম্মদ তাহের

জনপ্রিয় সংবাদ

বাংলাদেশ বেতারে গীতিকার হিসেবে তালিকাভুক্ত পারভেজ হাসান

বাংলাদেশ বেতারে গীতিকার হিসেবে তালিকাভুক্ত পারভেজ হাসান

মুরাদনগরে বিবস্ত্র নির্যাতনের পেছনে ছাত্রলীগ নেতা সুমনের ‘ফিটিং কেস’

মুরাদনগরে বিবস্ত্র নির্যাতনের পেছনে ছাত্রলীগ নেতা সুমনের ‘ফিটিং কেস’

সরাইলে রুমিন ফারহানার সমাবেশ ঘিরে উত্তেজনা, কালো পতাকা মিছিল বিএনপির

সরাইলে রুমিন ফারহানার সমাবেশ ঘিরে উত্তেজনা, কালো পতাকা মিছিল বিএনপির

হিজলায় ইউপি সদস্যের বিরুদ্ধে জমি দখলের অভিযোগ, মানববন্ধন

হিজলায় ইউপি সদস্যের বিরুদ্ধে জমি দখলের অভিযোগ, মানববন্ধন

ঠাকুরগাঁওয়ে নিজ অর্থে রাস্তা মেরামত করলেন বিএনপি নেতা

ঠাকুরগাঁওয়ে নিজ অর্থে রাস্তা মেরামত করলেন বিএনপি নেতা

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

ডেঙ্গুতে একদিনে সর্বোচ্চ ৪২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি

ডেঙ্গু পরিস্থিতি ফের উদ্বেগজনক হয়ে উঠেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৪২৯ জন, যা চলতি বছরের এখন পর্যন্ত একদিনে সর্বোচ্চ সংখ্যক ভর্তির রেকর্ড। রোববার সকাল ৮টা থেকে সোমবার সকাল ৮টা পর্যন্ত সময়ে এসব রোগী বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি হন। তবে স্বস্তির বিষয় হলো, এ সময়ে নতুন করে ডেঙ্গুতে কোনো মৃত্যুর ঘটনা ঘটেনি

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

ডেঙ্গুর থাবা অব্যাহত, একদিনে প্রাণ গেল আরও একজনের

দেশজুড়ে ডেঙ্গু পরিস্থিতি ক্রমেই উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে একজনের মৃত্যু হয়েছে এবং নতুন করে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৩৮৩ জন। চলতি বছর ইতোমধ্যে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২ জনে। রোববার স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে, সর্বশেষ মৃত্যুবরণকারী রোগী একজন নারী। আক্রান্তদের বিশ্লেষণে দেখা যায়, ঢাকার বাইরের অঞ্চলে ডেঙ্গুর প্রকোপ তুলনামূলকভাবে বেশি।

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

করোনায় ফের মৃত্যু ও সংক্রমণ বাড়ছে, ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের প্রাণহানি

সারা দেশে আবারও করোনাভাইরাসে সংক্রমণ ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৫ জন এবং নতুন করে শনাক্ত হয়েছেন ৩৬ জন। রোববার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পাঠানো এক বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়েছে, যা স্বাস্থ্যসচেতন মহলে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে। বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় মোট ৬২১টি নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছে, যার মধ্যে ৩৬টি পজিটিভ এসেছে। সেই হিসাবে

ঢাকা মেডিকেল কলেজে একাডেমিক কার্যক্রম অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত

ঢাকা মেডিকেল কলেজে একাডেমিক কার্যক্রম অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত

ঢাকা মেডিকেল কলেজের একাডেমিক কার্যক্রম অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে। শনিবার একাডেমিক কাউন্সিলের জরুরি সভায় এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। কলেজ অধ্যক্ষ অধ্যাপক ডা. মো. কামরুল আলম স্বাক্ষরিত বিজ্ঞপ্তিতে ছাত্রছাত্রীদের রোববার দুপুর ১২টার মধ্যে হল ত্যাগের নির্দেশ দেওয়া হয়। তবে পেশাগত এমবিবিএস পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থী এবং বিদেশি শিক্ষার্থীরা এই নির্দেশের আওতামুক্ত থাকবেন। গত কয়েক সপ্তাহ ধরে ঢাকা মেডিকেল কলেজের আবাসিক ও

ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের মৃত্যু, বরিশালে নতুন রোগীর সংখ্যা সর্বোচ্চ

ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের মৃত্যু, বরিশালে নতুন রোগীর সংখ্যা সর্বোচ্চ

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে পাঁচ জনের মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে নতুন করে ১৫৯ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন, যার মধ্যে বরিশাল বিভাগে সবচেয়ে বেশি ১২৪ জন রোগী ভর্তি হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুমের প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য জানানো হয়েছে। চলতি বছর এটি একদিনে ডেঙ্গুতে সর্বোচ্চ মৃত্যুর ঘটনা। বরিশাল বিভাগে চার