ফিটনেস ধরে রাখার কৌশল ফাঁস করলেন পরীমনি

আলোচিত চিত্রনায়িকা পরীমনি সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে তার বর্তমান জীবনযাপন এবং ফিটনেস ধরে রাখার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। তিনি জানান, সোশ্যাল মিডিয়ায় যেভাবে অনেকে তার ফিগার ও ফিটনেসের রহস্য খুঁজে বেড়ায়, বাস্তবে তার দৈনন্দিন জীবন অনেক সহজ-স্বাভাবিক। “আমি স্পেশালি কিছুই করছি না। আমি ভাতও খাচ্ছি, আইসক্রিমও খাচ্ছি,” বলেন পরীমনি। অর্থাৎ কড়া ডায়েট প্ল্যান নয়, বরং স্বাভাবিক খাবার ও স্বাভাবিক চলাফেরাই তার দৈনন্দিন রুটিন।

তবে তিনি স্বীকার করেন, নিয়মিত রুটিন অনুযায়ী ঘুমানো বা জেগে থাকা তার পক্ষে সবসময় সম্ভব হয় না। কারণ সন্তানদের দেখভালই এখন তার জীবনের সবচেয়ে বড় দায়িত্ব। তিনি বলেন, “যেহেতু দুটো বাচ্চাই পরপর ছোট, ওদের কখনো কখনো ঘুমের শিডিউল আপ–ডাউন হয়ে যায়। তাই ওদের সঙ্গে মিলেই আমার চলতে হয়।”

পরীমনি জানান, সন্তানের সঙ্গে সময় কাটানো, তাদের খেয়াল রাখা, খেলাধুলা করা এবং সর্বক্ষণ তাদের পেছনে দৌড়াদৌড়ি করা—এসবই তাকে স্বাভাবিকভাবে ফিট থাকতে সাহায্য করে। “মূলত ওদের পেছনে দৌড়াতে দৌড়াতে আমি ফিটনেসটা ব্যাক পাচ্ছি,” বলেন তিনি।

এ সময় তিনি নিজের জন্মদিন উপলক্ষে উপহারের ব্যাপারেও মন্তব্য করেন। তার ভাষায়, “আমার মনে হয়, সবাই একটু উইশ করল, ‘হ্যাপি বার্থডে’ বলল—ওটাই আমার কাছে সবচেয়ে বড় গিফট।”

এই মন্তব্যের মাধ্যমে পরীমনি জানান, বিলাসিতা বা মূল্যবান উপহারের চেয়ে সম্পর্কের ভালোবাসা ও আন্তরিকতার মূল্যই তার কাছে বড়।