ভয় ও দুঃস্বপ্নে ঘুমাতে না পারলে যে দোয়া পড়বেন

রাতে ঘরে থাকা অবস্থায়, কোথাও যাওয়ার সময় কিংবা দুঃস্বপ্ন দেখে অনেকেই ভয় পায়। এসব অবস্থায় ভয় থেকে বাঁচতে রয়েছে সুন্নাতের অনুসরণ আমল ও দোয়া। রাতের ভয় কাটিয়ে ঘরে অবস্থান ও সুন্দর ঘুমের জন্য হাদিসে পাকে আল্লাহর কাছে একাধিক দোয়ার কথা এসেছে। সেসব দোয়া কী?

১. ভয় পেলে

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

উচ্চারণ : আউজু বিকালিমাতিল্লাহিত তাম্মতি মিন গাদাবিহি ওয়া ইক্বাবিহি ওয়া শাররি ইবাদিহি ওয়া মিন হামাযাতিশ শায়াত্বিনি ওযা আঁই-ইয়াহদুরুন।’

অর্থ : আমি আল্লাহর পরিপূর্ণ বাণীসমূহের ওসিলায় তার ক্রোধ ও শাস্তি থেকে, তাঁর বান্দাদের অনিষ্ট থেকে, শয়তানের প্ররোচনা এবং আমার কাছে ওদের হাজির হওয়া থেকে আশ্রয় প্রার্থনা করছি।’ (তিরমিজি)

২. দুঃস্বপ্ন দেখলে

রাতে ঘুমের মধ্যে দুঃস্বপ্ন দেখলে এ আমলগুলো করা-

> বাম দিকে তিনবার থুথু মারা।

> শয়তান থেকে এবং যা দেখেছে তার মন্দ থেকে বাঁচতে-

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْم : আউজুবিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজিম ৩ বার পড়া। (মুসলিম)

> এরপর এ দোয়া পড়া-

اَللَّهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكِ مِن شَرِّ هَذِهِ الرُّؤْيَا

উচ্চারণ : ‘আল্লাহুম্মা ইন্নি আউজু বিকা মিন শাররি হাজিহির রুইয়া।’

অর্থ : ‘হে আল্লাহ! আমি আপনার কাছে এই স্বপ্নের অনিষ্টতা থেকে মুক্তি চাই।’

> সেই দুঃস্বপ্নের কথা কাউকে না বলা।

> পার্শ্ব পরিবর্তন করে শোয়া।

> সম্ভব হলে ওঠে নামাজ পড়া।

৩. ঘুম না আসলে

ভয় কিংবা দুঃস্বপ্নের কারণে ঘুম না আসলে এ সময় এ দোয়া পড়া-

لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ الْوَاحِدُ الْقَهَّارُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا الْعَزِيزُ الْغَفَّارُ

উচ্চারণ : ‘লা ইলাহা ইল্লাল্লাহুল ওয়াহিদুল কাহহার, রাব্বুস্সামাওয়াতি ওয়াল আরদি ওয়া মা বাইনাহুমাল আযিযুল গাফফার।’

অর্থ : ‘আল্লাহ ব্যতিত কোনো সত্য উপাস্য নেই; যিনি একক, প্রবল ক্ষমতাশালী; আকাশমন্ডলী, পৃথিবী এবং উভয়ের মধ্যবর্তী সব কিছুর প্রতিপালক। যিনি পরাক্রমশলী, ক্ষমাশীল।’ (জামে)

আল্লাহ তাআলা মুসলিম উম্মাহকে রাতের ভয়, দুঃস্বপ্ন ও এসবের ক্ষতি থেকে মুক্ত থাকতে হাদিসের দিকনির্দেশনা মেনে চলার এবং উল্লেখিত দোয়াগুলো পড়ার তাওফিক দান করুন। আমিন।