সর্দি-কাশি দূর করার সহজ উপায়

চলছে বর্ষা মওসুম। কিন্তু অসহ্য গরম! স্কুলগামী ছোট ছোট শিশুরা ঘেমে একাকার। আবার বর্ষা শুরু হলে ঠাণ্ডা-গরম এই আবহাওয়ায় সর্দি-কাশি অনেক কষ্ট দেয় সবাইকেই। অনেকের আবার অ্যালার্জির সমস্যা আছে। এই সময়টিতে তা আরও বেশি দেখা দেয়। সর্দি-কাশির সমস্যায় নাজেহাল অবস্থায় কত আর ওষুধ খাওয়া যায়! এসব ওষুধে আবার শরীর দুর্বল করে দেয়। এর সঙ্গে আছে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এছাড়া শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায়ও সর্দি-কাশি আক্রমণ ঘটে। তবে এর জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে। এতে যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই তেমনি সর্দি-কাশি প্রতিরোধের শক্তি বৃদ্ধি করে থাকে।